Comando Between

Alguem ja usou o comando between no progress, alguem sabe a sintaxe dele ?

O between é um operador sql. Exemplo:

select it-codigo from item where it-codigo between 'a' and 'b'.

Que seria o mesmo que:

for each item where item.it-codigo ge 'a' and item.it-codigo le 'b'.
display item.it-codigo.
end.

Boa tarde,
vc saberia me dizer qual a vantagem/desvantagem entre usar comandos SQL e do proprio Progress. Por exemplo: select e for each
Em termos de performance..o q vc me diria?